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幽门螺旋杆菌会传染吗？如何避免幽门螺旋杆菌的传染？

幽门螺杆菌感染是一种传染性疾病，这是毋庸置疑的，它的传播途径至今还没有完全研究清楚，但是大多数研究均支持，幽门螺杆菌主要是通过粪—口、口—口和胃—口途径传播。

中国传统的共餐制是幽门螺杆菌呈家庭聚集性传播的主要原因，换句话说就是，家庭聚餐时，如果一个人感染了幽门螺杆菌，他用过的筷子夹了盘子里的菜，你再把菜夹来吃，就有可能被传染幽门螺杆菌，此外，有些家长在给孩子喂饭时习惯先尝一口或者吃一口，甚至干脆嚼碎后再喂给孩子，这样很容易感染幽门螺杆菌，相对于成人，儿童更容易被感染，还有共用餐具、牙刷，亲人、恋人之间接吻也是传播幽门螺杆菌的常见途径。

预防幽门螺杆菌感染，从个人方面，应养成良好的饮食卫生习惯，饭前便后要洗手，不共用餐盘、餐具，实行分餐制，食材餐具应清洗干净，不吃或尽量少吃盐腌制的食物，家长应避免和孩子口对口喂食，杜绝嚼碎食物喂孩子，用自己的牙刷，呕吐物和粪便应及时清理。 从国家层面，应加速经济发展，提高人民生活水平，改善居住环境，可以从根本上减少幽门螺杆菌感染的发生。

参考文献：

儿童幽门螺杆菌感染诊治专家共识（2015）

刘文忠, 谢勇, 陆红, 等. 第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告 [J]. 胃肠病，2017,22(6):346-36

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幽门螺旋杆菌感染是一种革兰氏阴性杆菌，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。也是成年人中最广泛的慢性细菌性感染，是引起胃炎、消化性溃疡、胃癌的主要致病菌。

幽门螺旋杆菌不仅有感染性，也有传染性。主要是粪-口途径或者是口-口途径传播，也通过口腔泡沫传播。

为了减少幽门螺旋杆菌感染，可以根据传染病的途径来进行控制。1.确诊是否已经患有幽门螺旋杆菌感染，已经感染的，且有临床症状的，建议行幽门螺旋杆菌根除治疗，以防止口-口直接接触传播。2.做好个人卫生，养成勤洗手、早晚2次刷牙的习惯，减少幽门螺旋杆菌进入胃内。3.建议在家庭聚餐或集体用餐时，最好使用公筷夹菜；同时给小孩喂食时，不建议嚼服后在喂食。4.避免服用不卫生的食物，包括生冷的剩饭以及清洗不彻底的水果。

对于幽门螺旋杆菌根除治疗，一般推荐两种抗生素+.质子泵抑制剂+粘膜保护剂。如果青霉素不过敏，推荐使用阿莫西林+克拉霉素+奥美拉唑+枸橼酸泌钾。

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幽门螺杆菌有传染性，传播途径主要为经口传播，食物和饮水是重要的介质，因此感染的预防主要是防止“病从口入”。

1）注意个人卫生。饭前便后要洗手，不喝生水，不吃生肉，不吃腐败或不干净的食物，吃水果时要去皮。

2）与Hp感染者共同进食最好实行分餐制。聚餐时，最好使用公筷。保证餐具的清洁干燥，定期更换筷子等餐具。

虽然有一些实验结果显示茶叶中的儿茶素对Hp所分泌的尿素酶有抑制作用，可减轻Hp感染后的胃黏膜损伤；生姜与鲜大蒜可抑制Hp生长；益生菌能减弱Hp黏着细胞的能力，乳酸菌还有抑制HP活性的作用；但这些在人体内能否真的预防或治疗Hp感染尚未证实。

参考文献：

[1]赵钰汶,洪帆.幽门螺旋杆菌感染的应对[J].健康与营养,2016(7):28-30.

[2]张晨宇,王克霞.饮食因素对幽门螺旋杆菌感染防治的研究进展[J].中国热带医学,2007,7(8):1450-1452.

[3]胡伏莲.以菌制菌——益生菌对HP抑制作用的探讨[J].中华医学杂志,2011,91(29):2017-2018.

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一、首先，幽门螺杆菌肯定是会传染的，主要是通过“人-人”“粪-口”的传播方式和途径，如人与人吃饭时公用餐具，感染的粪便污染水源等。而且幽门螺杆菌感染在家庭内有明显的聚集现象。就是父母感染后传给其子女的几率高。研究发现，幽门螺杆菌感染的发病率的高低与环境卫生，当地经济水平，人口密集程度，饮用水源供应有较密切的关系。

二、避免传染，主要是截断传播途径，以及家族的患者需根治幽门螺旋杆菌感染，才能避免家庭中的密集传播。

1．幽门螺杆菌是经口腔进入胃内的，存在于病人和带菌者的牙垢与唾液中。所以，要注意口腔卫生、防止病从口入。

2.婴幼儿感染主要是因为与大人口对口喂食有关。大人将食物放在嘴里嚼碎后再喂孩子，导致小孩感染。

3.亚洲人使用筷子也是重要的传播途径，特别是中国喜欢在一个大碗里吃菜的习俗，使唾液里的细菌通过筷子传播到食物上并在相互传染。建议，要改变用餐方式，宜选择分餐制或使用公筷。

4．如果水源感染幽门螺杆菌后，细菌可在水中存活4-10天。建议喝开水，吃熟食。

5．患病在或口腔内有幽门螺杆菌感染的人与别人接吻，也可传播。

幽门螺旋杆菌也是越来越被人所知，可以导致慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾患，这个就不多说了。谈幽门螺杆菌就色变，除了对胃部损伤大，其传染性也是原因之一，谁能想到胃病还能传染。

主要传播途径大致是四种。

首先是不洁饮食，在外的小餐厅提供的消毒餐具其实很多都是样子货，就算拿开水烫一遍也不能完全杀死幽门螺杆菌，也就是心里安慰下罢了。所以尽量选择卫生安全有保证的餐厅。 还有不干净的水源也可以传播本病，所以一直在提倡要把水烧开再喝，冷热就是个人选择了。

共餐传播，中国家庭实行的都是分餐制，这会促进感情，但是也增加了传播幽门螺旋杆菌的机会。一人得病，全家得病是有可能的，得病的概率比别人高很多。所以若是确诊有人幽门螺杆菌高的话，最好使用公筷公勺，餐具专人专用。可以说既培养了感情，又预防了感染。

口与口之间传播， 怎么传播呢？比如嚼碎食物喂给婴幼儿，还有就是接吻啦，一方有幽门螺旋杆菌感染，那么传染的可能性就高了。日常注意就是了，胃幽门螺杆菌治愈了就可以接吻啦。

粪与口间传播，人的粪便中也是有幽门螺杆菌存在的。所以有这么一种可能，一个有幽门螺杆菌感染的患者，上完厕所没洗手，然后手上不小心沾染了幽门螺旋杆菌，然后他又和其他人握手接触，然而另一个人也不洗手，再吃东西，这个人就可能被传染上。这是非常典型的案例。

知道了传播途径，预防方法也就知道了，建立良好的卫生习惯，饭前便后洗手，尽量使用公筷公勺，餐具专人专用，基本可以避免幽门螺旋杆菌的传染。

最后，祝健康。

胃病发作，要远离4类食物，你的胃会“感谢”你，指的是哪4类食物？该如何养胃呢？

胃病是日常生活中比较高发的疾病，一旦饮食不对引起它的发作，会严重的影响到人们的正常生活和工作，因此胃病患者们在饮食上一定要十分的注意。

胃病患者切勿食用油炸食物，油炸食物不容易被消化，容易使患者产生消化不良的症状，并且容易导致肥胖，不利于患者的健康，因此不能吃油炸食物。

胃病患者切勿食用生冷刺激的食物，生冷刺激的食物容易刺激胃部，容易使患者产生腹泻或者消化道炎症等疾病，因此不能吃生冷刺激的食物。

打开电视机就会发现药物广告里面治胃病的是最多的，这说明老百姓中患有胃病的人非常多，所以胃药的市场很大。我们每天吃的食物都要经过胃的消化才能进入肠道，所以胃病发作和食物是有密切关系的，下面四种食物是导致胃病的罪魁祸首。

我国北方居民胃癌得病率远高于南方，其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。

熏鱼、熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应少食用。

很多人只知道酒精对肝脏的伤害，却不知道酒精对胃也有很强的刺激性，酒精会刺激胃粘膜分泌过多的胃酸，却没有食物来中和，所以空腹喝酒对胃伤害更大。

过冷或过烫的食物吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。