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你在淘宝上遇到过哪些「相见恨晚」的宝藏店铺？

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什么东西让你买的时候很兴奋，但买以后却后悔了？

要说有的东西买的时候很兴奋，但是在买了以后就后悔，最典型的就是买彩票的时候。

觉记得有一次朋友邀我去买彩票 朋友说谁挣了什么奖，谁谁花了多少钱，挣了多么大的奖，还说是他花了二十块钱，挣了一个千元奖。

听朋友一说，觉得只要买了彩票就会中奖，于是就买了五十块钱的，去兑奖的时候，听到说了一句“欢迎下次再来”。朋友说了一句“没有奖啊？”。

听了朋友这句话以后，简直就是后悔的比什么都后悔了。后悔的我真想揍朋友一巴掌。从那以后，再也没有买过彩票😞😞😞😞😞😞。

前段时间在西瓜视频上看到一段钩编的网鞋很漂亮，其工艺也很吸引人，便加了微信买了一双成品鞋和材料准备自己动手编鞋。结果非常失望，因为是线绳钩编的，鞋面非常软，不成形，穿起来拖拉，完全背道商家描述和自己的想象。

由此想到了“金玉其表败絮其中”的典故，许多事情是不能看外表的，也不能光听商家的一面之词。王婆卖瓜自卖自夸谁都懂，可临阵上当依然不乏其人。不过吃亏上当也是教训，人总是在不断的跌打中成长的。

我是一个非常“慢热”的男人，貌似没有买东西的时候非常兴奋，买以后却后悔的事情发生。

因为我买东西之前都是左右考量，深思熟虑的。很多人都这样说我：一分错钱都舍不得花，当然这不是小气。比如在吃穿用度上我从来不省。

如果硬要说，可以追溯到几十年前，我小时候。看到捏糖（面）人的，捏了很多小人，有孙悟空、猪八戒、唐三藏、沙和尚、白龙马、金刚葫芦娃、还有十二生肖等等。我感觉他们好看极了，我就花五分钱买了一个孙悟空，我感觉孙悟空真威武灵动，猛的就是一口，哇靠，真难吃，形同嚼蜡。其实我当时以为是糖人。

这大概就是我唯一的一次买的时候非常兴奋，买了之后非常后悔的事情吧 。

就说到这里，谢谢邀请，欢迎关注我的头条号：太极云飞扬，有粉必回，有问必答。

我个人认为，买了东西不是后悔，是因为东西没有刚买的时候好，就感觉是后悔了，其实什么东西都是新的好看，旧了就没新的好看。古董除外。你可以买吃的东西，饿了买点吃了，吃完了，就没有了也看不到，后悔不后悔都无所谓的。每个人的心理都不一样，做事也不一样。不管什么事做了就做了，后悔是没有用的。买的时候就买，就不要后悔，这样才行，后悔只会给自己带来烦恼，开心一天，不开心也是一天，所以要开心❤。

应该是淘宝购物吧。

很多人都应该有过这样的经历，便宜，好看，迫不及待的一定要买，又包运费。天下的大便宜啊，不占真都不住自己。

结果买了一大堆，特别是双11，双12等，以及接下来的618等活动，期待，取货，回家拆一大堆，仔细规整，很多都没什么用，质量也一般。

瘦小肚子最好的办法是什么？

很多人都为自己的“大肚子”烦恼。

好看的衣服穿不了！

走路上楼都累出自己一身汗！

更重要的是

腹部脂肪堪称我们健康的“隐形杀手”！——据美国《心脏》杂志上发表的一项研究，腹部脂肪使你更多地面临心脏猝死的危险；腰臀比越高、心脏死亡的几率就越高。同时，腹部脂肪堆积也可能导致高血压、糖尿病和高胆固醇等问题。

想要有效减掉腹部脂肪，一方面要注意日常饮食，减少碳水化合物、糖、酒精的摄入，多吃富含蛋白质的食物，另一方面，也要配合专项运动训练来建立核心、强化腹部肌肉力量。

那么，有哪些好的减少腹部脂肪的训练呢？

我是一个专业的体育教练员，有30多年的健身塑形指导经验。

瘦小肚子最好的办法就是：在饮食控制的同时进行耗脂锻练。

两种特殊情况除外：

第一种：锻炼的很刻苦，也进行了饮食控制，但是腹部还是有明显的脂肪减不掉，很可能是减脂方法有问题，需要采取一些针对性的方法。具体方法可以看一下我前面讲过的《为什么减脂到最后，下腹部还有明显的脂肪(注意是下腹部)？》

第二种：明明已经很瘦了，肚子上脂肪也很少了，但上腹部或者下腹部还是往外突出。很有可能是你的形体姿态出了问题，需要做专门的形体姿态矫正练习(后面我会讲)。

下面我就讲一讲具体的操作方法。

一、怎样做好饮食控制？

(一)饮食控制的目标是什么？

在很多人的印象当中，饮食控制就是尽量少吃一点，没有一个准确的目标。有些女孩，为了能够变瘦，每天只吃很少的东西，甚至形成了厌食症。这样做虽然也是饮食控制，但是，比较片面，应该吃多少？应该吃什么？没有一个明确的目标。

首先，让我们先来判断一下自己是属于哪一种类型的肥胖吧，之后再有针对性的进行对策。根据脂肪在腹部不同位置的分布不同，我们初步可以分为四种类型。

一、上腹突出型。

这种类型的腹部肥胖主要是由于不规律的饮食习惯、暴饮暴食、经常饮酒、生活压力大等不良因素所导致的，对于这类型我们可以采取的运动方法有：

1.张开双脚与肩同宽，双手掐腰；2. 身体向左倾斜，骨盆微微向右推，上半身从左转到前再转到右，画半圆，最后起身；3. 身体向右倾斜，骨盆微微向左推，上半身从右转到前再转到左，画半圆，最后起身。重复2、3两个动作，8次为一组，每天2-3组为宜。

二、下腹突出型。

这种类型的腹部肥胖主要是由于运动量少、便秘等不良因素，也是大多数上班族比较常见的问题。对于这类型我们可以采取的运动方法有1. 站直后，双腿并拢，双手放在胸前；2. 上半身不动，双腿跳向左边；3.紧接着跳向右边。重复2、3两个动作，8次为一组，每天2-3组为宜。

三、腰两侧赘肉型。

我，68年的，今年54岁，体重53公斤，腰围二尺一，身高1.62米，常年保持这个状态，30年前的衣服还能穿，我是易胖体质，喝口水都能长胖3斤，但是在日常生活中，我刻意练习一些“瘦身”的小技巧，养成了习惯，习惯成自然，所以也就是现在的状态了。

人们都喜欢走路，但基本上没有因“走路”而体重下降的人；人们大多数时间都是做着工作，越做着腹部脂肪积累越多，身体越来越胖，呈现“水桶腰”的趋势，外部形象大打折扣了！走起路来“肚子”晃来荡去得很不舒服。

那怎么办呢？其实“瘦小肚子”的方法很简单，稍微改一改自己的思维和方式，你就会把小肚子“瘦”下来，而且身体会越来越健康，身材变得婀娜多姿。

只要站着走路就要想着“挺胸收腹”，只要是坐着也要想着“挺胸收腹”，坚持，长时间坚持，养成了习惯，自然你的腰部变得纤细，你的小肚子变得平坦了。

“小肚子大”说明腹部囤积的脂肪多，在路上经常看见“大腹便便”的人，看他们走路挺着个大肚子很费劲，甚至弯腰捡拾个掉落地上的东西都弯不下，做运动也是费劲巴拉的，“大腹便便”倒不是个好事情了，尽管体现了“生活的优越性”，但是行动上的迟缓也会很烦恼的，带来的身体健康也是让人担心的。

经常“收腹”可以锻炼腹部的肌肉，消耗更多的热量，这个动作随时随地都可以做，这要是要有这个“瘦小肚子”的思想意识，而且要长期坚持，凡事“坚持坚持再坚持”，带来的好处是巨大的，你可以试一试。

温馨提示：随时提醒自己挺胸、收腹、直腰，想起来就做，哪怕不能保持，也会让你的弟子减掉2斤的脂肪的。

一、瘦肚子　　

　　Step1

　　身体放松，平躺在地上。膝盖伸直并拢，双腿慢慢向上抬起，直到与身体呈90度的位置。坚持10秒后，慢慢放下。此动作每天重复15-20次。

　　Step2

　　身体平躺在地上，头部和肩膀着地。膝盖并拢弯曲，身体慢慢抬起到肩膀离开地面，左手去碰右膝盖。然后，再次抬起身体时用右手去碰左膝盖。此动作每天重复10-15次。