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在家里关了好久，越来越易怒、暴躁，爱挑起争吵，该怎么办呢？

这种状况很正常，其实换个角度，你会发现这也是一个好机会。

和家人待在一起，应该是温暖的。如果越来越暴躁，越待越爱挑事儿，说明你们家有很多矛盾，以前借着“忙”做借口，大家都逃避了，现在每天面对面，无处可逃，这些矛盾就逐渐爆发出来。

不过爆发可能比掩盖更好，就像夫妻的关系，不怕吵闹，更害怕漠视。

情绪是来自潜意识的，很多时候我们控制不了。情绪是来告诉我们一些真相的：比如你对自己的伴侣很不满意，现在每天对着他，你火就不打一处来。

问题是，改变对方很难，改变自己，相对容易。想一想，你有了哪些想法，会让你对他的行为产生情绪？

比如，伴侣很懒，而你认为伴侣应该很勤快，这种冲突就容易让你生气。

但如果你这样转换想法：他虽然很懒，但是他不出去惹事，所以也很好。这样想，是不是情绪就好多了？

因为疫情很多人有空闲了，尤其家人之间，终于有机会坐下来促膝长谈了。

这时候最怕是翻旧账和讲道理，你以前如何如何？你应该如何如何？

全都是对对方的要求，或者和对方争对错，这很容易让家里矛盾升级。

在这疾情时期我想有好多人都郁闷了，心情烦躁，我现在也这样了，从来没有这么长时间一家人在一起，时间长了真烦了，每天三饨饭，每时每刻都在家呆着。我这老年人都受不了了。

想办法换心情吧，最好的办法听歌，听快乐的喜庆的，可解决郁闷的心情，最好是听草原歌曲，那悠扬的旋律，让心情一下就开放了，出去溜达时带上耳机听着优美的音乐，看着蓝天白云，有什么烦恼过不去呢，享受生活吧。

大多数人都是这样的，不光你一个，要不怎么疫情期间的离婚率上去了呢

1.人的情绪，真的容易受活动范围的大小所影响，地儿大心宽，要不人家都建议多出去散散心，出去以后，心胸开阔，目不暇接，就顾不上这些芝麻绿豆大点事了

2.如果暂时不能出去旅游，那出门走走也好过在家里大眼瞪小眼，哪怕把自己一人关屋里，玩会手机，看会电视剧，这也算是避开锋芒的好办法，尽量减少正面接触的机会

3.相互体谅，大家都不容易，以宽容的心态来相互对待，多分担点家务，让家人少一点埋怨和不满，矛盾自然就少了

希望我的回答能有所帮助。欢迎关注

都说距离产生美，一点都没错。幸亏疫情在家里呆也就一个多月，要时间再长一些夫妻关系怕是爱已无存，只剩恨了。平时我们夫妻关系很好，当然生活中的争争吵吵也在所难免，但很快就没事了，疫情家里呆平常的争吵也会放大化，联想化，就过不去，好在还有10年的感情撑着，要不然疫情一结束就的上民政局[捂脸][捂脸][捂脸]

有哪些高质量的美剧推荐？

竟然没有人推荐凶鬼恶灵？？05年出的第一季，到上一年是第十一季，一年一季，温家双煞，虽然他们剧组经费一直在燃烧，换个镜头就是瞬移了，但是故事精彩，有很多集都有在模仿一些电影的情节，好吧…………貌似我是一直在吐槽……

《地狱神探》

此片是一部比较成功的漫画改编之作。基努-里维斯成功地试演了片中黑暗、愤世的地狱神探。康斯坦丁是个奇怪的人物，他看起来即喜爱又痛恨自己的工作，基努-里维斯细致有效地表现出了这个自我矛盾的角色。此外，女主角蕾切尔·薇兹和其他几个配角的表演也同样可圈可点。

人类中，天堂的使者与地狱的使者隐藏在人群中。康斯坦丁(基努里维斯饰)从小就有阴阳眼，他能看到人间的魔鬼与天使，魔鬼也能看到他，但他并不愿接受这个与生俱来的礼物，看清一切假象的他试图以自杀来结束这段痛苦的人生，但是失败了。命运似乎偏要与康斯坦丁作对，落入地狱的他又被遣送回地上，继续经历人世间的磨难。如今，他成为了地狱神探，徘徊于天堂和地狱的边界上，徒劳地想以自己的方式去把魔鬼送回地狱，拯救人类。

但是康斯坦丁并不是圣人，对世界的绝望和与世隔绝的天性令他成为一个酗酒、抽烟、生活杂乱不堪的患上了肺癌的苦命英雄，对英雄主义更是嗤之以鼻。康斯坦丁会为解救你的灵魂而战斗，但他却拒绝你的仰慕和感谢，更不要提同情。他唯一想要的就是暂时的解脱。

在帮助一个女孩子驱逐进入她体内的魔鬼后，康斯坦丁发现最近进入人间的魔鬼越来越多，这很反常，因为天堂、人间、地狱是各有界限的，是不可能随意穿越的，这势必是有人在人间作祟……

当一个住在精神病院的名叫伊莎贝尔的女人自杀后，她的孪生姐姐安吉拉(蕾切尔薇兹饰)始终不相信她是自杀，因为在她的脑海中妹妹始终认为上帝是最爱她的，如果自杀的话灵魂是不能进入天堂的，所以她决心调查妹妹死亡的真相。

康斯坦丁为了找寻伊莎贝尔的灵魂进入了地狱，在地狱中看见了她的灵魂……

安吉拉告诉他她们姐妹俩都是天生的阴阳眼，只不过从小妹妹一直把她看见的说出来而安吉拉没有，因此周围的人都认为妹妹伊莎贝尔是精神病，安吉拉也因为始终不愿意看见这些而渐渐地失去了这种能力变为了正常人。为此，她恳求康斯坦丁帮助她重新恢复这种灵力，而其实这些一直都在堕落天使路西法的儿子的算计中，路西法的儿子不愿意永生呆在地狱里，他想统治人间，但是需要耶稣的鲜血和一个母体，而这个母体必须有强大的灵力，孪生姐妹安吉拉和伊莎贝尔便是最好的母体……康斯坦丁知道了魔鬼的这个计划时，安吉拉被魔鬼抓走了，为了不让魔鬼进入人间，与魔鬼展开了激烈地搏斗，同时也出现了那个帮助魔鬼来到人间的人……

到了最后康斯坦丁感悟到了什么是献身的精神，从而摆脱作孽死后进入天堂，导致堕落天使路西法无法将其灵魂带入地狱。