含水率,含水率的计算公式

人体内到底有多少水分？水起到了什么作用？

每个人都不一样，可能胖子比瘦子的水分要多，对吧？还有说婴儿的水分能达到90%，然后老年人的水分更低，这个没有统一标准，反正说是70%以上，说731部队当初研究出来的结果说78%，这个只能精确到一个范围，不可能精确到说百分之七十几，因为肯定是有差异性的。

人体组成成分中约有70%都是水，水就是生命的源泉。因缺水而造成代谢减缓带来的坏处可不止皮肤变粗糙这么简单，我们体内存在很多废弃物都需要依靠水分来排出，如果不能及时排出，会影响身体成分组成的平衡，从而引发很多的病症。

可不要小瞧人体成分分析仪上水分含量这项检测数据，它可是健康指标中非常重要的一项，身体水分过高或过低都会给健康造成非常大的影响。体内水分含量又与身体存水能力有关，一般来说体脂率高的人身体存水能力越差，举个例子就是胖子比瘦子更容易出汗，出汗就是在排水，是储存不住水分的体现，而人体成分分析仪也能够帮助检测体脂率，监控我们的身体状况。

水是尿液的主要组成成分，肾脏又是尿液的过滤系统，一旦体内水分过多就会加重肾脏过滤的负担，造成肾脏过度使用而产生损伤。肾脏每分钟至多利尿16毫升，如果超过这个标准会使细胞膨胀过度，有可能会产生低钠血症，直接表现为头晕、呕吐、虚弱等，这就是我们常说的“水中毒”了，严重的还可能会导致昏迷，甚至存在生命危险。

本文来源：鸿泰盛（北京）健康科技有限公司

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人体每天需要喝多少水？

水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要！

我平常每天上班期间上午三杯五百多毫升水，下午两到三杯五百多毫升水，喝水对人的新陈代谢加速，并且有益于减体重的，

希望你以后要多喝点水。

正常情况下人每天的饮水量和排尿量应该差不多。成人每天的尿量大概在1.5升左右，再加上每天经皮肤和呼吸道排出的水大约0.5毫升，差不多2升左右。所以为了身体不缺水且有足够的水分让肾脏正常工作，人体每天需要摄入2升左右的水，也就是常说的八杯水。

但并不是说每天喝完八杯水就肯定够了，如果是夏天，感冒发热或者做了大量的运动，汗水出的多就需要额外补充水分，一天内喝到3升都是可以的。另外吃得多，也要多喝水。吃得太多，身体产生的垃圾也会增多，肾脏负担加重，就要比平时更多的水分来帮助肾脏排出这些垃圾。

我想从以下几点去回答您的问题

1要根据年龄的大小来判断。幼儿、少年，青年，老年喝水的量是不同的，但是共同的目标是只要不觉得渴就行。

2从事职业的不同，需求水的量也不一样。建筑工人和白领需求的量肯定不一样！

3季节的不同，需求水的量不一样。冬天相对少点，夏天需求自然就多。

不管什么情况想喝水了就是缺水了，不想喝就是不需要，不要每天按照定量去喝水，走形式主义。

通常来说成年人每天需要喝2000一3000毫升左右的水，一天能够供给我们一天身体所需要的水分，还适当吃一些水果、粥或汤类的食物，另外每天早上起床空腹喝一杯温开水，可以有效帮助我们起到一个润肠通便以及减少肾结石胆结石的作用。

正常情况下健康人每天需要的水量为2500毫升，这些水包括直接饮用的水，食物中含的水和自身代谢产生的水。根据我国的膳食指南正常人每天需要摄入大约1500毫升左右的水到2000毫升左右的水，这跟市面上常讲的每天喝八杯水是差不多的，应该每天摄入1500到2000毫升的纯净水。

还应该多吃蔬菜，多吃水果，多吃米饭，这中间都含有一定量的水，当然，在某些特些疾病如心力衰竭，尿毒症，痛风，肾结石的患者需要给予调整，对于心衰，尿毒症的患者每天饮水量需要严格控制，对于痛风，肾结石的患者饮水量需要多补充。

正常人1天所需要的水分的量是2500ml左右，这个2500ml左右的水分并不是说喝的水是2500ml，还包括了食物中摄取，所以除了食物中摄取的水分以外，人体大约每天摄取的水分也就在1200ml左右。而且每个人是有一定个体差异的，比如说有一些患者体型消瘦，它需要的水分量可能会偏少一些；比较高大的人需要的水分量可能会偏多一些。同时和患者的基础状态、疾病都有一定相关性，比如有些患者在长期高热的环境中工作或者是甲亢的病人、发烧的病人，需水量远远大于2500ml，有的时候1天可能达到4000ml，甚至更多。但是如果是机体代谢率比较差的病人，需水量可能更少，所以每个人需水量2500ml是中位数的量，根据个体差异会有上下的加减。

稻谷含水量烘干到多少最好？

稻谷含水量烘干到多少最好？

依照国家13.5的标准，主要是考虑到稻谷储存，因为要储存的稻谷或是种子，水分过大时不易储存，需使稻谷或种子的水分降到14%以内。便于安全贮藏，在则需要收储的稻谷或种子，保管。须按种子的含水量，采取安全保管措施。当种子含水率在14%以内时。可用一般仓库保管。含水量在15%_17%的要增加防寒保温措施。库内温度不得低于零下10度，含水量在17%以上时，必须暖库保管，库温保持在_5度至5度。

至于加工米业说是要求稻谷含水量在15%，是因为米业对稻谷要求15%的含水量是为了保障稻谷的出米率。因稻谷含水量降到13.5%时加工，会由于稻谷过干，导致加工时碎米过多，整精米率降低。直接影响了稻谷的出米率。稻谷含水量过高时也会影响出米率。

所以在稻谷在烘干时应该考虑其适应的加工含水量范围。过干，或没能达适合到加工的最佳含水量将都会影响稻谷出米率。稻谷含水量的最佳参考值，15%至16%的含水量。

以上仅个人观点，仅供参考，

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