疏通经络的方法很多,平时可以经长拍打通经络,这样会刺激一些神经,从而起到一定作用,还可以升温来疏通经络,这个方法也很有效,平时还可以喝薄荷茶味来疏经络,还可以敷一些老丝瓜来活经络,同时可以通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。
《黄帝内经》指出:“百病源于经络堵。”
人体经络在四肢末梢处交汇,经络不通,则人体不畅。人体十二正经,有六条从手部穿过。而这六条经络,又都与心肺贯通。
常言说“十指连心”,从中医理论讲是有其依据的。正是因为经络之间存在这种关联性,局部的按摩才有意义。
早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作。
可采取搓手的方式,通过刺激手部经络穴位,让沉睡一夜的身体重新振奋起来。
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