微波炉使用注意事项,微波炉使用注意事项及十大禁忌

微波炉有什么害处吗？

微波炉用起来方便省事，大家都喜欢用。其实微波炉弊端也很多，和大家说下。

1,首先，用微波炉容易使食物营养成份流失。

2,经常吃微波炉热的食物，使身体容易缺少食物中部分营养搭配，很容易对人情绪，身体，建康造成一定的影响。

3,微波炉加热的食物，有的会产生致癌物。特别是氨基酸加热极容易转变致癌物质，这个是很可怕的。

4,微波炉使用时候，有一定的安全隐患。微波炉内的被加热食物爆炸，如鸡蛋

5,微波炉加热过程中，有一定辐射的，所以使用过程中要保持一定距离，特别是小孩。

凡事有利有弊，所以尺度自己把握！

微波炉加热食物的机理，是利用微波使食物中的水分子发生剧烈的摩擦和碰撞，而产生大量的热量来加热，属于一种物理作用而发生的变化。微波炉的使用频率还要远远低于手机和电脑，危害要小得多。

微波炉用起来方便省事，大家都喜欢用。其实微波炉弊端也很多，和大家说下。

1,首先，用微波炉容易使食物营养成份流失。

2,经常吃微波炉热的食物，使身体容易缺少食物中部分营养搭配，很容易对人情绪，身体，建康造成一定的影响。

3,微波炉加热的食物，有的会产生致癌物。特别是氨基酸加热极容易转变致癌物质，这个是很可怕的。

4,微波炉使用时候，有一定的安全隐患。微波炉内的被加热食物爆炸，如鸡蛋

5,微波炉加热过程中，有一定辐射的，所以使用过程中要保持一定距离，特别是小孩。

凡事有利有弊，所以尺度自己把握！

首先微波炉的辐射量还是比较大的。人体长期处于比较强烈的辐射之下，会容易致癌。还有微波炉会导致，许多食物的营养成分流失。所以还是建议不要过多的使用微波炉来加热。还有就是微波炉可以导致一些密封性比较好的食物引起爆炸。所以要严格按说明书使用。

当番茄酱看到这个问题时，心里吃了一惊：微波炉有什么害处？这我还真想不出。只要是正确使用正规厂家生产的合格微波炉产品，能有什么坏处呢？

抱着好奇的心理打开问题一看，发现挺多人的回答对“微波炉”是存在误区的。因此，撰写回答分享如下：

真相：天大的误会！

事实上，无论采取哪一种烹饪方式，只要经过加热，食物的营养成分都会有一定程度的流失，而流失多少呢？跟加热温度、时长以及烹饪方式等有关，高温煎炸的比蒸煮的会流失更多。

食物主要供给五大营养物质：

碳水化合物主要提供能量，营养较少，微波炉加热不存在营养流失一说；矿物质不怕高热，加热后损失不大；微波炉加热的蛋白质、脂肪，与传统烹饪方式相比，流失率差异不大；而维生素B、C族就怕热了，但是微波加热效率高（甚至比燃气灶、电磁炉的热效率还高哦）、时间短，所以这类营养物质损失较少。

所以，大家可以放心使用微波炉烹饪食物，而且它本身就不只是用来热饭菜的啦！

你当微波炉的这些菜单都是空气吗？这些菜单都是为你准备的啊！

微波炉怒：我才不背这个锅！